Spis chips med god samvittighet

     OBS! Denne nyheten er over ett år gammel

Lag en sunnere og hjemmelaget taco chips med bare 2 ingredienser

Du trenger 
1 stk. pakke med speltlomper
Krydder

Legg alle speltlompene oppå hverandre, så tar du frem kjøkken kniven og del speltlompene i 8.
Legg trekant lompene ut på bakepapiret, og drysser over litt vann med hendene.
Dryss over litt salt eller det krydderet du selv ønsker.
Legg nå disse inn i ovenen i ca 5-7 minutter på 200g.

 

Kutt lompene i 8 like store biter, dryss på litt vann samt ønsket krydder.

 

Stek i ovnen på 200 grader i 5-7 minutter, og nyt med god samvittighet!

 

Topp det hele med litt hjemmelaget guacamole a’la Espen

Du trenger
2 stk modne avokado
11⁄2 ss limesaft/sitron
2 stk tomat
1 båt hvitløk , revet
1⁄2 ts salt
1⁄4 ts pepper

Bland avocado og fin hakkede tomater i en bolle. Legg I resten av ingrediensene. Finn frem stavmikseren og kjør alt sammen.

Ingen kommentarer enda.

Legg igjen en kommentar

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.

Åpent i dag
10-21